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A minha vida virada do avesso - crossfitjourney

A minha vida virada do avesso - crossfitjourney

Crossfit - back on track

Estou de volta, não tenho postado nada porque o tempo tem sido pouco, 3 aniversários, uma despedida de solteira... Festa do dia da criança...

Pois é, está semana iniciei um novo caminho: o crossfit, já me inscrevi e já fiz duas aulas.... Posso dizer que estou exausta, as aulas tem a duração de 1 hora, mas na verdade os treinos nunca duram mais de 20 minutos... São muito intensos e 6 minutos depois eu já queria morrer! Lol

Fazemos exercícios em grupos e o mais desafiante é que estamos basicamente a competir não só connosco próprios mas com os outros também. Todos os Wod's escrevemos o máximo que fizemos em cada exercício. Tenho sentido todos os músculos do corpo, como já não sentia há muito tempo e já cheguei a conclusão que é um bocado difícil fazer os treinos da kayla em conjunto com o crossfit, pois o corpo fica bastante dorido.

Também estou mais motivada porque o T. Inscreveu se comigo e pela primeira vez estou a fazer algo que gosto com alguém de quem gosto! Estou feliz!image.jpg

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