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A minha vida virada do avesso - crossfitjourney

A minha vida virada do avesso - crossfitjourney

Só uma memória

Vais lembrar, sim, vais lembrar sempre das coisas que viveram, do feitio, da forma como ele te tratava, da rotina, da vida. Vai ser estranho, vais ter saudades, vais achar que querias aquilo de volta para ti, mas não te iludas! Tu já não queres aquilo para ti! Antes um rapaz com menos palavras e mais atitudes do que o contrário! Pára e pensa.... Pensa em como te sentes tão liberta sempre que o mandas embora, sente como te entregas sempre que o mandas embora, sente a felicidade a entrar te nas veias sempre que ele não está contigo... Sempre que achares que a tua vida é vazia sem ele, lembra te que todas as coisas que ele fazia n eram verdadeiras, que um ano depois ele continua a ligar para ti por saber que tu és a única que o vai safar. Ele não gosta de ti, ele precisa de ti! Vai segue em frente, tu nasceste para ser feliz e sempre que te vier a cabeça aquela memória sente-a, e, de seguida, deixa a ir com a certeza de que não passa apenas de uma memória!

Kayla Itsines - week 3 day 3

Fim da terceira semana! Estamos quase quase a completar o primeiro mês do programa da Kayla, sinto me bem estou feliz com o meu corpo e só desejava ter começado mais cedo! Ontem terminei a terceira semana, não fiz o circuito todo pois estava cansada não sei se foi do sol, se foi por ter feito o "liss" duas vezes seguidas. Fui andar para a praia de manhã e quando cheguei a casa estava demasiado cansada, fiz apenas15 minutos, mas não faz mal puis o pior treino foi aquele que não fizemos! Aqui fica o treino de ontem e hoje começamos a semana 4!!!! So excited!image.jpg

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