Fui de ferias com o T. a partida nao tem nada de extraordinário para as outras pessoas, na nossa idade faz parte dormir juntos (mesmo que nao se habite a mesma casa), passear juntos, conhecer os amigos e viajar juntos... só que para mim tem tudo de extraordinario! A unica vez que viajei com um namorado foi com o P. e a relacao ja estava por um fio, fui contrariada, nervosa e para o mesmo sitio onde ia todos os anos com a minha familia. Estive dois dias ansiosa, estive hma noite a suar com medo de descobrir mais uma traicao. A viagem de volta para casa fou feita agarrada a um saco e a vomutar durante 3 horas e meia. Portanto, cada vez que o T me falava em passar o fim de semana fora, a minha resposta era sempre "nem penses" para mim estava completamente fora de questao dormir com ele quanto mais sair da minha zona de conforto para sofrer mais uma vez... Comecei a dormir em casa do T por causa de uma discussao nossa e como dormi bem, passei a dormir la sempre que era possivel. Surgiu un fim de semana comprido e quem deu a sugestao de ir para fora fui eu. Pesquisamos e acabamos por ir para casa dele no Algarve. No dia anterior estava nervosissima, tremia por todo o lado e ate a fazer crossfit fiquei mal disposta... fui para a cama cedo tomei um antiansiolitico e adormeci. No dia da viagem estava calma mas irritada, cheguei ate a responder mal ao T mas quando la cheguei passou tudo... adorei tudo! Dormi bem, comi bem e diverti me imenso. Havia a piscina da casa e as praias ali eram paradisiacas!! Passei 4 dias fantasticos e descobri que estou cada vez mais perto da cura total... estou a voltar a mim mesma e nao podia estar mais feliz com isso!
Olá.. Tenho andado um pouco desaparecida do blog, esta semana não tem sido fácil, todos os dias surgem noticias que me desmotivam um bocadinho e acabo por perder a vontade de fazer seja o que for. Mas hoje decidi descansar um bocadinho na hora da sesta dos meus pestes e aproveitar para escrever sobre esta minha nova aventura.
Tenho gostado de ir ás aulas de crossfit, vou quase sempre sem vontade mas quando chego lá fico contente e faco todos os exercicios a "dar tudo" como diz o T. Ontem foi excepção. esta semana não tenho andado muito motivada porque o fim de semana (apesar de espectacular) deixou me bastante cansada, e a semana comecou com uma noticia terrivel, depois o facto de na sexta-feira ir para o Algarve com o T de férias já me tirou a vontade de trabalhar.. preciso de férias, preciso de descansar muito pois andei 8 meses a trabalhar muito.
Os treinos desta semana são:
Na segunda-feira era só corrida por isso o T. não quis ir e eu estava tão triste que preferi ficar em casa também e dormir mais cedo que o normal, ontem fomos... como podem ver diz 15 sit ups e 16 deadlifts na primeira ronda, isto é, 5 rondas de 15 agachamentos e 16 levantamentos da barra (a minha pesava 15 kg)... em cada minuto tinhamos de fazer 1 exercicio completo e descansar o tempo que nos sobrava... não fiz nem um completo lol o segundo exercicio era fazer 8 elevações e 16 agachamentos com a barra nas costas 8 vezes e marcarmos o tempo que demoravamos a fazer... nao fiz com a barra pois estava demasiado pesada para mim, fiz com uma barra de pvc que nao pesa nada!!!
Fiquei chateada, toda a gente era capaz de fazer o exercicio como nos era pedido e eu não! Não me cansei e não fiz o que era para fazer... Levou me a pensar que não sou capaz de estar ali e não quero estar a atrasar os meus colegas. Além disso fez me lembrar quando na escola ficava para ser escolhida no fim pois nao fazia nada de jeito :( ...
Mas não vou desistir, a minha nutricionista ja enviou o plano e para a semana comeco a serio! Este fim de semana vou descansar muito, não vou levar trabalho nem nada que me enerve... e para a semana volto em paz e com forca! Espero eu!!!
Finalmente na minha caminha, a minha confidente, a minha zona de conforto!
Este fim de semana foi muito comprido, a Inês casou!!! Sim, e eu fui ao casamento eu estava lá, eu assisti ao casamento do casal mais fantástico do mundo! Um autêntico conto de fadas!
A Inês... Oh Inês se soubesses a inspiração que és para mim, cheguei a tremer por achar que nunca seria tão feliz como tu, mas tu mostraste me sempre que a felicidade existe e que temos de lutar por ela, tu fizeste me acreditar que eu era capaz, que bastava levantar me e acreditar que um dia chegaria o meu dia, a minha vez de ser feliz também. Obrigada, obrigada por me teres mostrado o caminho (mesmo sem te dares conta), obrigada por me deixares fazer parte de uma história tão linda como a tua e por me provares que os contos de fadas existem!
Estou de volta, não tenho postado nada porque o tempo tem sido pouco, 3 aniversários, uma despedida de solteira... Festa do dia da criança...
Pois é, está semana iniciei um novo caminho: o crossfit, já me inscrevi e já fiz duas aulas.... Posso dizer que estou exausta, as aulas tem a duração de 1 hora, mas na verdade os treinos nunca duram mais de 20 minutos... São muito intensos e 6 minutos depois eu já queria morrer! Lol
Fazemos exercícios em grupos e o mais desafiante é que estamos basicamente a competir não só connosco próprios mas com os outros também. Todos os Wod's escrevemos o máximo que fizemos em cada exercício. Tenho sentido todos os músculos do corpo, como já não sentia há muito tempo e já cheguei a conclusão que é um bocado difícil fazer os treinos da kayla em conjunto com o crossfit, pois o corpo fica bastante dorido.
Também estou mais motivada porque o T. Inscreveu se comigo e pela primeira vez estou a fazer algo que gosto com alguém de quem gosto! Estou feliz!