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A minha vida virada do avesso - crossfitjourney

A minha vida virada do avesso - crossfitjourney

Desafio dos 4 Meses!

Nos proximos 4 meses vou me deasafiar a mim mesma:

1. Vou ter apenas 1 dia da asneira para beber coca cola e ingerir fast food (moderadamente);

2. PT uma vez por semana;

3. Judo uma vez por semana;

4. Ginásio 5 vezes por semana; 

5. Alimentar me de forma saudável;

6. Beber muita água. 

7. Corrida todos os domingos. 

 

O objectivo, tirar uma foto destas no 1º dia de Verão!!! 

ahahah 

 

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