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A minha vida virada do avesso - crossfitjourney

A minha vida virada do avesso - crossfitjourney

Kayla Itsines - week 6 day 2,

Kayla Itsines.. I love you!

Sim, estou a adorar está sexta semana, na segunda e na terça acordei as 7 e fiz o treino do dia 1 desta sexta semana, ontem descansei e hoje fiz o segundo dia! Adorei! Tenho pena pois sinto sempre dores nós braços e pernas ( e hoje a minha lombar está a matar me) mas nós abdominais nunca sinto nada, nunca dói nada.... :( alguma coisa tenho de estar a fazer mal, mas já quando estava no ginásio e fazia PT nunca sentia nada na barriga.

É estranho.... Amanhã vou tentar acordar as 7 para repetir o treino de hoje e sábado fazer o treino do terceiro dia... Vamos ver se sou capaz, tenho andado morta.

Deixo aqui o treino de hoje.

Rex

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