Pequeno almoço saudável

Para quem está a mudar a alimentação e , por causa da barriga, ten de largar lacticínios... Eu (o T. Vá) descobri uma versão leite com chocolate que não faz mal e não tem leite!!! Oat ly! É ótimo, é fresco e tem aveia que ajuda a manter a sensação de saciedade. Um pacote destes e um pão de fibra com queijo fresco e voilá! Um pequeno almoço bom e saudável!