Olá, hoje terminei o primeiro mês do programa da Kayla itsines - BBG, estou contente, pois apesar dos percalços do caminho consegui fazer 1 mês de programa seguido. As transformações (...)
Sim! O segundo dia está feito, confesso que está semana foi um pouco atribulada, o dia após o treino da kayla deixou me cheia de dores nas pernas e assim que comecei a fazer o PT no ginásio, (...)